من طرف 
هناك العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر سلباً على صحة اليدين ونعومتهما، كالعمل والماء والهواء والحرارة، ولتحصلي على أفضل عناية بهما اتبعي ما يلي:
• بدايةً عليك أن تحمي يديك وترطبيهما جيداً باستخدام كريم خاص.
• بعد ذلك، ضعي طبقة كثيفة عليهما كل ليلة قبل الذهاب للنوم، وستلاحظين الفرق بعد أسبوعين من استخدامه.
• احرصي على شرب الكثير من المياه للحفاظ على البشرة رطبة من الداخل و الخارج و تقليل خطر تعرضها للجفاف.
• عليك أن تستخدمي التقشير، فهو يساعد على إزالة البقع السمراء من الجلد و التخلص من الجلد الميت و يتركه أملساً و يجب أن يندرج هذا الأمر ضمن روتينك الأسبوعي.
• قومي ببرد أظافر يديك وأزيلي الجلد الميت منها مرة أسبوعياً حين تكون جافة. يمكنك شراء أدوات جيدة تمكنك من العناية بهما.
• احرصي على وضع طبقة أساس حين تضعين طلاء للأظافر، كون هذا الأمر يمنع تلون الأظافر. ثم ضعي طبقتين من اللون وطبقة علوية شفافة تحتوي على فلاتر للحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية، من أجل حماية أظافرك.
» قاهر افريقيا منتخب مصر لكرة اليد يحصد 3 مداليات
» السرية الكاملة عنوان حسام حسن للانتقالات الشتوية للنادي المصري
» فيديو: هل تعلم لماذا غطاء الكعبة اسود لماذا
» المصري يحدد لقائمة المترقبة لمبارة الجيش
» ندعو بالشفاء للاعب احمد جمعة
» المصري يعدل من عقد الاعب محمد مجدي مدافع المتخب والنادي المصري
» Project 12: The Bunker
» حصري اون لاين مسلسل The Messengers موسم 1